Opalanie ma tak wielu zwolenników, co i przeciwników. Mocna opalenizna noszona zimą wygląda źle i tandetnie ale przybrązowiona skóra latem jest bardzo apetyczna i seksowna.
Co prawda nadmiar promieni słonecznych niszczy skórę (a w skrajnych przypadkach przyczynia się do rozwoju raka) ale ich brak powoduje niedobory witaminy D3, która syntetyzowana jest przez organizm właśnie pod wpływem słońca. Witamina D3 jest ważna dla naszego zdrowia z kilku powodów. Jej podstawowym zadaniem jest ułatwianie wchłaniania wapnia ale bierze także udział w wielu procesach metabolicznych, zapobiega chorobom skóry takim jak łuszczyca oraz ma wpływ na młodość skóry.
Na szczęście na rynku mamy całą gamę produktów z różnymi filtrami, wsród których znajdziemy właściwe dla naszej karnacji.
SPF – co to jest
SPF – Sun Protector Factor a konkretniej factor ochrony przeciwsłonecznej. Wskaźnik podany przy skrócie SPF określa ile razy dłużej możesz przebywać na słońcu bez oparzenia. Jeśli więc bez żadnej ochrony po 10 minutach masz poparzenia to z filtrem SPF 20 możesz w teorii być na słońcu 10 razy dłużej czyli 200 minut.
SPF 50+
Są to jedne z najmocniejszych filtrów ale wcale nie znaczy, że zawsze musisz po nie sięgać. Wszystko zależy od karnacji, jaką masz. Jeśli twoja skóra opala się na brązowo wystarczy SPF 20-30. Pięćdziesiątki powinny stosować osoby opalające się „na raczka” oraz mające znamiona. Wysokie filtry są również niezastąpione na tropikalnych wczasach.
Najbardziej należy chwonić buzię i tutaj stosować wysokie filtry lub kremy przeznaczone specjalnie do opalania twarzy. Na resztę ciała wystarczy filtr o połowę mniejszy.
Poniżej zestawienie sprawdzonych kosmetyków przeciwsłonecznych
Ochrona twarzy
Nazwa | SPF | Cena |
---|---|---|
Screenses SesDerma | 50+ | 102 zł / 30 ml |
Uriage Krem przeciwsłoneczny dla skóry wrażliwej | 50+ | 40 - 70 zł / 50 ml |
Vichy Capital Soleil: krem ochronny do twarzy i miejsc często eksponowanych | 30 | 40 - 72 zł / 50 ml |
Iwostin SOLECRIN Emulsja ochronna | 50+ | 18 - 44 zł / 100 ml |
Średnia ochrona przeciwsłoneczna
Nazwa | SPF | Cena |
---|---|---|
Kolastyna Wodoodporna emulsja do opalania | 20 | 14 zł / 200 ml |
Lancaster Sport Multi Protection Water & Sweat Resist Express Invisible Mist | 30 | 104 zł / 125 ml |
Dr Irena Eris Lirene Family Emulsja ochronna do opalania | 15 | 14 - 17 zł / 150 ml |
Garnier Ambre Solaire mleczko ochronne | 20 | 39 zł / 200 ml |
Wysoka ochrona przeciwsłoneczna
Nazwa | SPF | Cena |
---|---|---|
Galenic SOINS SOLEIL Ultra lekki spray z ochroną przeciwsloneczną | 50 | 59 - 62 zł / 125 ml |
SesDerma Screenses Bloker - Krem koloryzujący | 50 | 102 zł / 30 ml |
Mustela SUN Krem do ochrony przeciwsłonecznej | 50+ | 25 - 42 zł / 15 ml |
Bielenda Krem Ochronny | 50 | 47 zł / 125 ml |
Bioderma PHOTODERM KID Spray | 50+ | 53 - 92 zł / 200 ml |
Nivea Sun Nawilżające mleczko do opalania | 50+ | 47 zł / 200 ml |
A po opalaniu…
Nazwa | Cena |
---|---|
Soraya Kojący żel po opalaniu chłodząco- łagodzący 5% d-Panthenolu | 10 - 14 zł / 100 ml |
Clinique After Sun Balm With Aloe - silnie nawilżający balsam po opalaniu z aloesem | 85 - 89 zł / 150 ml |
Lierac Sunific Krem po opalaniu do ciała | 70 zł / 200 ml |
Deborah BIOETYC AFTER SUN BALSAM SOS | 37 zł / 200 ml |