Balsam do opalania

Opalanie ma tak wielu zwolenników, co i przeciwników. Mocna opalenizna noszona zimą wygląda źle i tandetnie ale przybrązowiona skóra latem jest bardzo apetyczna i seksowna.
Co prawda nadmiar promieni słonecznych niszczy skórę (a w skrajnych przypadkach przyczynia się do rozwoju raka) ale ich brak powoduje niedobory witaminy D3, która syntetyzowana jest przez organizm właśnie pod wpływem słońca. Witamina D3 jest ważna dla naszego zdrowia z kilku powodów. Jej podstawowym zadaniem jest ułatwianie wchłaniania wapnia ale bierze także udział w wielu procesach metabolicznych, zapobiega chorobom skóry takim jak łuszczyca oraz ma wpływ na młodość skóry.
Na szczęście na rynku mamy całą gamę produktów z różnymi filtrami, wsród których znajdziemy właściwe dla naszej karnacji.

SPF – co to jest

SPF – Sun Protector Factor a konkretniej factor ochrony przeciwsłonecznej. Wskaźnik podany  przy skrócie SPF określa ile razy dłużej możesz przebywać na słońcu bez oparzenia. Jeśli więc bez żadnej ochrony po 10 minutach masz poparzenia to z filtrem SPF 20 możesz w teorii być na słońcu 10 razy dłużej czyli 200 minut.

SPF 50+

Są to jedne z najmocniejszych filtrów ale wcale nie znaczy, że zawsze musisz po nie sięgać. Wszystko zależy od karnacji, jaką masz. Jeśli twoja skóra opala się na brązowo wystarczy SPF 20-30. Pięćdziesiątki powinny stosować osoby opalające się „na raczka” oraz mające znamiona. Wysokie filtry są również niezastąpione na tropikalnych wczasach.
Najbardziej należy chwonić buzię i tutaj stosować wysokie filtry lub kremy przeznaczone specjalnie do opalania twarzy. Na resztę ciała wystarczy filtr o połowę mniejszy.

Poniżej zestawienie sprawdzonych kosmetyków przeciwsłonecznych

Ochrona twarzy

Średnia ochrona przeciwsłoneczna

Wysoka ochrona przeciwsłoneczna

A po opalaniu…