Opalanie ma tak wielu zwolenników, co i przeciwników. Mocna opalenizna noszona zimą może i nie prezentuje się tak dobrze, ale przybrązowiona skóra latem może wydawać się bardzo atrakcyjna. Planując dłuższe kąpiele słoneczne, nie można jednak zapominać o balsamie ochronnym. Chcesz wiedzieć ile on kosztuje? Czytaj dalej!
Czy opalanie się jest bezpieczne?
Co prawda nadmiar promieni słonecznych nie jest najlepszy dla skóry (a w skrajnych przypadkach przyczynia się do rozwoju raka), ale ich brak powoduje niedobory witaminy D3, która syntetyzowana jest przez organizm właśnie pod wpływem słońca. Witamina D3 jest ważna dla naszego zdrowia z kilku powodów. Jej podstawowym zadaniem jest ułatwianie wchłaniania wapnia, ale bierze także udział w wielu procesach metabolicznych, zapobiega chorobom skóry takim jak łuszczyca oraz ma wpływ na młodość skóry. Aby nie wystawiać się na działanie słońca, wiele osób korzysta z solarium, jednak warto wspomnieć, że efekty takiego właśnie opalania się mogą być zupełnie inne od metody standardowej.
Na szczęście na rynku mamy całą gamę produktów z różnymi filtrami, wśród których znajdziemy właściwe dla naszej karnacji. Opalanie się może być więc bezpieczne, jeśli będziemy korzystać z odpowiednich środków ochronnych.
Ile kosztuje balsam do opalania?
To, ile kosztuje balsam do opalania, może się różnić w zależności od marki, pojemności, składu oraz poziomu ochrony przeciwsłonecznej (SPF). Oto przybliżony zakres cen dla balsamów do opalania dostępnych na polskim rynku.
| balsam | Cena |
|---|---|
| Nivea Sun Protect & Moisture Sun Lotion SPF 30 | 40 zł |
| Bioderma Photoderm Max Lait SPF 50+ | 70 zł |
| La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF 50+ | 80 zł |
| Vichy Ideal Soleil Milk SPF 30 | 75 zł |
| Garnier Ambre Solaire Sensitive Advanced Lotion SPF 50+ | 45 zł |
| Hawaiian Tropic Silk Hydration Air Soft Sun Lotion SPF 30 | 50 zł |
| Piz Buin Moisturising Sun Lotion SPF 30 | 60 zł |
| Eucerin Sun Lotion Extra Light SPF 30 | 65 zł |
| Avène Sunscreen Emulsion SPF 50+ | 80 zł |
| Lancaster Sun Beauty Velvet Milk SPF 30 | 120 zł |
SPF – co to jest
SPF – Sun Protector Factor a konkretniej factor ochrony przeciwsłonecznej. Wskaźnik podany przy skrócie SPF określa ile razy dłużej możesz przebywać na słońcu bez oparzenia. Jeśli więc bez żadnej ochrony po 10 minutach masz poparzenia to z filtrem SPF 20 możesz w teorii być na słońcu 10 razy dłużej, czyli 200 minut.
SPF 30
SPF 30 to wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej, który oznacza, że produkt zapewnia wyższy poziom ochrony przed promieniowaniem UVB, chroniąc skórę na poziomie około 97%. Produkty z SPF 30 są zalecane dla osób o jasnej lub wrażliwej skórze, które spędzają czas na zewnątrz w słoneczne dni, aby zmniejszyć ryzyko poparzeń słonecznych i uszkodzeń skóry. Regularne stosowanie kremów z SPF 30 pomaga w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się skóry i zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów skóry związanych z ekspozycją na słońce.
SPF 50+
Są to jedne z najmocniejszych filtrów, ale wcale nie znaczy, że zawsze musisz po nie sięgać. Wszystko zależy od karnacji, jaką masz. Jeśli twoja skóra opala się na brązowo, wystarczy SPF 20-30. Pięćdziesiątki powinny stosować osoby opalające się „na raczka” oraz mające znamiona. Wysokie filtry są również niezastąpione na tropikalnych wczasach.
Najbardziej należy chronić buzię i tutaj stosować wysokie filtry lub kremy przeznaczone specjalnie do opalania twarzy. Na resztę ciała wystarczy filtr o połowę mniejszy.
Jak widzisz, balsamy do opalania mogą okazać się bardzo przydatne, przy okazji długotrwałego wystawiania się na działanie promieni słonecznych. A Ty jak silną ochronę preferujesz? Daj znać w komentarzu!